シャムロックをやってみよう!!!

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はい

 

ということで

 

最近髪の毛が長くなってきて次はどういう髪型にしようか迷ってます。。。

 

はい

 

どうでもよい話から始まりました笑

 

や~湯です。

 

今回はシャムロックの解説をしていこうと思います。

 

~シャムロック~

 

以外にみんな大好きシャムロックですよね

 

踊れるようになるとすごく気持ちが良いステップです。

 

はい

 

まずは

 

足の動き

 

①まずは横を向いた状態でかかとを8のカウントで上げます。両つま先立ちの状態ですね。これはバウンスをするイメージで動かします。

 

②そのあと体重を片足に乗せていきます。モデルポーズをするイメージで片足に体重を乗せて立ちます。反対の足はつま先立ちですね。左にいく場合は左足がつま先立ちになります。

 

③つま先立ちの足を前に出します。つま先で着地します。体重は両足の真ん中にくるようにしてください。

 

④そのあと前に出した足はつま先、後ろ足もつま先で右回りで反対側に向きます。途中で後ろ足はかかとを意識します。

 

⑤そして足を前足に揃えます。そろえると同時に一番最初と同じようにバウンスします。

 

これが一連の流れになります。

 

左右できればかっこよく踊りこなせるでしょう!!

 

上半身の動き

 

基本的に足と体重移動がメインになるので上半身は軸がぶれなければ何をやってもよいです笑

 

はい

 

動画がこちら

 

 

はい

 

みなさん練習してみてくださいね!!

では~~~

 

 

 

 

 

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